Embody, Express, Empower
Stephanie Prem
Holistisches Consulting vereint Coaching und Beratung bei deiner Neuausrichtung.
Ich arbeite im 1:1 sowie im organisationalen Kontext – besonders in Übergangs- und Veränderungsphasen.
Als Expertin, Sparringspartnerin, aber vor allem als Mensch begleite und führe ich durch den Wandel. Methodenstark, prozessorientiert und mit weiblicher Intuition.
Willst du dich erinnern, was wirklich zählt? Und danach leben und wirken?
Mein Versprechen
Ich bin da – wenn du festhängst, überfordert bist oder einfach nur spürst: „Wenn ich jetzt nicht etwas verändere, werde ich es später bereuen.“
Wir finden heraus, was Du oder dein Business wirklich brauchen: Beruhigung. Struktur. Oder einen liebevollen Arschtritt.
Ich sehe das große Ganze, das System in dem du dich bewegst – und die Details, die dich ausmachen. Und in denen soviel Power steckt.
Wir finden heraus was dran ist und ich bleibe dabei, während du umsetzt: Prozessorientiert, Authentisch. Ganzheitlich.
Damit du nicht nur neu denkst – sondern es auch lebst.
Mein Angebot
Veränderung braucht Raum, Zeit und Haltung.
Ich arbeite mit Menschen und Organisationen, die an einem Wendepunkt stehen. Nicht, um sie zu "optimieren", sondern um gemeinsam Strukturen zu schaffen, in denen sie echt und nachhaltig leben und wirken können.
1:1 Begleitung
"Not another onlineclass"
Online oder live treffen wir uns in 2-wöchentlichen Sessions auf Augenhöhe. Für Menschen in einer Sinnkrise, die wissen: Ich will mein Leben ändern. Jetzt. 3 Monate lang hast du mich als Sparringsparterin an deiner Seite. Warum 3 Monate? Weil ich im Prozess dabei bleibe, wir trauern und feiern, loslassen und sähen. Alles, was für dich gerade dran ist. Ein intensiver Raum entsteht, in dem sich viel zeigen wird und darf. Endlich!
Organisationsberatung und Changemanagement
Systemisches Changemanagement ist mehr als ein Konzept. Ich wirke im Umternehmen durch durch Präsenz, Vertrauen und Klarheit. Wandel gelingt, wenn Menschen Verantwortung übernehmen und Neues entstehen darf. Dafür halte ich den Raum – mit Haltung und Erfahrung in Organisationsentwicklung und Transformation. Typische Anlässe: Rollenklärung in Führung, Zusammenarbeit im Team, Kultur-/Change-Übergänge, Konflikte/Spannungen, Entscheidungs- und Priorisierungsklarheit.
Leaderinnencircle
"THE SOURCE"
Ein Raum für Frauen, die längst Inspiration, Visionärin und in Führung sind – und bereit, sich in Gemeinschaft zu stärken, zu fokussieren und sichtbar zu werden. Dich erwartet ein geschlossener 3-Monats-Zyklus, ein ehrlicher, alchimierender Raum – kein Abarbeiten. Mit CoCreatorinnen zu den Themen Embodiment, Leadership und Moneymindset.
Was Kund*innen sagen
Ich kann dir viel erzählen, das sagen andere über mich.
„Ich wusste, dass sich etwas ändern muss, aber mir fehlte der klare Blick. Du hast mir geholfen, wieder zu spüren, was wirklich zählt – in meinem Tempo, ohne Druck. Diese Klarheit und dieses Vertrauen in mich selbst – das hat alles verändert.“
Theresa B.
Spirituelle Mentorin
Das 1:1 Coaching mit Stephanie ist für mich ein echter Gamechanger. Von Anfang an habe ich mich bei ihr absolut wohl und verstanden gefühlt – ihre entspannte, offene und vertrauensvolle Art hat es mir leicht gemacht, mich auf den Prozess einzulassen.
Besonders toll finde ich, wie individuell sie auf meine Situation eingegangen ist. Statt ein Standardprogramm abzuspulen, hat Stephanie ein ganz persönliches Konzept für mich entwickelt, das zu meinen Bedürfnissen passt – genau mein Ding. Dabei hilft sie mir nicht nur, mehr Klarheit über meine aktuellen Wünsche und Herausforderungen zu bekommen, sondern eröffnet mir auch neue Blickwinkel auf mich selbst, die ich vorher oft übersehen habe.
Jede Session steckt voller inspirierender Impulse und Ideen, die mich persönlich und beruflich weiterbringen. Und trotz aller Tiefe kommt der Spaß nie zu kurz.
Karsten J.
Leitungsposition Konzern
"Wer ist diese Frau bitte? Eine echte Ausnahmeerscheinung! Einfach nur: Wow
Ich kann viel selbst. Ich mache viel selbst. Was ich mir gewünscht habe: Endlich eine Sparringpartnerin auf Augenhöhe.
Jemand, der mit mir die Prozesse im Blick behält, mich an meine Prioritäten erinnert, messerscharf fragt, Klarheit schafft – und gleichzeitig das große Ganze nicht verliert im kreativen Chaos.
Stephanie schafft genau das. Klar. Präzise. Lösungsorientiert. Und ist dabei unglaublich präsent – im Detail genauso wie in der Vision.
Ich bin anspruchsvoll. Sehr sogar. Und bisher hat es niemand geschafft, mich, mein Angebot und meine langfristigen Ziele so strukturiert zu halten – inklusive Seelencoaching.“
Nikola K.
Selbstständig
“Kompetent sind viele andere auch, aber wenn es darum geht, individuelle Lösungen, Authentizität und herzlichen Humor zu verbinden, ist Stephanie die Richtige!”
Carolin J.
Führungskraft Bank
„Ich wusste, dass sich etwas ändern muss, aber mir fehlte der klare Blick. Du hast mir geholfen, wieder zu spüren, was wirklich zählt – in meinem Tempo, ohne Druck. Diese Klarheit und dieses Vertrauen in mich selbst – das hat alles verändert.“
Theresa B.
Spirituelle Mentorin
Das 1:1 Coaching mit Stephanie ist für mich ein echter Gamechanger. Von Anfang an habe ich mich bei ihr absolut wohl und verstanden gefühlt – ihre entspannte, offene und vertrauensvolle Art hat es mir leicht gemacht, mich auf den Prozess einzulassen.
Besonders toll finde ich, wie individuell sie auf meine Situation eingegangen ist. Statt ein Standardprogramm abzuspulen, hat Stephanie ein ganz persönliches Konzept für mich entwickelt, das zu meinen Bedürfnissen passt – genau mein Ding. Dabei hilft sie mir nicht nur, mehr Klarheit über meine aktuellen Wünsche und Herausforderungen zu bekommen, sondern eröffnet mir auch neue Blickwinkel auf mich selbst, die ich vorher oft übersehen habe.
Jede Session steckt voller inspirierender Impulse und Ideen, die mich persönlich und beruflich weiterbringen. Und trotz aller Tiefe kommt der Spaß nie zu kurz.
Karsten J.
Leitungsposition Konzern
"Wenn du es alleine könntest, hättest du es schon gemacht."
#truthbomb
Meine Haltung
Ich bringe Struktur & Intuition zusammen.
Ich bin systemische Coach, Agile Coach, zertifiziert in unzähligen Methoden – und gleichzeitig jemand, der Menschen sieht.
Tief. Klar. Unverstellt.
Ich begleite nicht, um Leistung zu steigern. Sondern weil ich daran glaube, dass wir unser Leben nicht mehr gegen uns selbst führen sollten.
Und weil ich weiß, dass die Welt echte Menschen braucht. Nicht angepasste Versionen.
Ich bringe Erfahrung aus fast 20 Jahren Business mit. Ich weiß, dass der Businesscase funktionieren muss. Und ich weiß, dass Geldarbeit, Körperarbeit und Bewusstseinsarbeit zusammengehören. Deshalb: Holistic.
Ich arbeite direkt, menschlich und ohne Fassaden. Also, please, cut the bullshit. Und lass uns anfangen uns als Menschen zu begegnen.
Weniger Selbstoptimierung.
Mehr Sein.
Für nachhaltige Wirkung.
Häufig gestellte Fragen
Ist das Consulting oder Sparring – oder was genau ist ganzheitliches Coaching eigentlich?
Ich verbinde Coaching mit systemischer Beratung, Körperarbeit und Business-Sparring. Wir arbeiten mit dem, was gerade relevant ist – emotional, strategisch oder strukturell. Keine Tools von der Stange, sondern prozessorientierte Begleitung mit Haltung, Erfahrung und Klarheit. Weil ich meiner Intuition und gleichzeitig am Boden geblieben bin.
Warum arbeitest du anders als klassische Berater:innen oder Coaches?
Weil ich Übergänge halten kann, ohne sie zu beschleunigen oder zu vereinfachen. Viele Organisationen und Führungskräfte stehen aktuell vor komplexen Veränderungen: Rollen lösen sich auf, Sicherheiten greifen nicht mehr, Entscheidungen sind emotional aufgeladen.
Meine Stärke liegt darin, genau in solchen Phasen Orientierung zu ermöglichen – nicht durch schnelle Lösungen, sondern durch Präsenz, Reflexion und strukturiertes Mitdenken. Das schafft Klarheit, wo vorher Spannung war, und Tragfähigkeit statt Aktionismus.
Wie arbeitest du im organisationalen Kontext?
Im organisationalen Kontext arbeite ich projekt- oder rollenbasiert – oft in Übergangs-, Klärungs- oder Veränderungsphasen. Mein Fokus liegt auf Reflexion, Entscheidungsfähigkeit und dem Umgang mit Komplexität in Führung und Zusammenarbeit.
Ich bin Unternehmer:in oder Führungskraft – geht das auch, wenn ich über Team- oder Systemveränderung nachdenke?
Unbedingt. Ich begleite auch Menschen in Führungs- und Gestaltungsrollen – in Unternehmen, Organisationen und der Selbstständigkeit. Oft geht es um mehr als die eigene Person: um Kultur, Verantwortung, Rollenklärung und Entscheidungsfähigkeit. Die Arbeit wirkt systemisch – Veränderungen werden tragfähig, nicht nur beschlossen.
Ich bin Female Founder – brauche ich Business-Coaching oder eher Persönlichkeitsentwicklung?
Beides. Ich arbeite mit Unternehmerinnen, Selbstständigen und Frauen in Führungspositionen. Du bekommst bei mir keine leere Motivation – sondern Klarheit, Struktur und echte Verbindung zu deiner inneren Stimme. Denn Female Empowerment heißt nicht „noch mehr leisten “ – sondern echt führen. Dich und dein Business.
Was passiert in deiner 1:1 Begleitung?
Du bekommst eine maßgeschneiderte 1:1 Begleitung über 3 Monate – keine Schablone, kein Kurs, sondern echte, individuelle Prozessarbeit.
Konkret heißt das:
• 4 Wochen Kennenlernphase mit Option zum Ausstieg
• 2-wöchentlich 1:1 Sessions (1,5 h) + Check-ins (0,5 h)
• WhatsApp/Telegram-Begleitung für Zwischentöne
• Individuelle Prozessdokumentation
• Breiter Methodenkoffer (embodied, systemisch, spirituell, agil)
Was du nicht bekommst: Druck, Standardprozesse oder schnelle Lösungen.
Ich spüre eine Sinnkrise und denke über berufliche Veränderung nach... Es fühlt sich an wie eine Midlife-Crisis...
Coaching in der Lebensmitte ist oft der Schlüssel, wenn du spürst: „So geht’s nicht weiter – aber ich weiß nicht, wie sonst.“ Ob berufliche Veränderung mit 50, ein stiller Ausstieg oder der Wunsch nach echter Neuausrichtung: Du bist hier genau richtig, wenn du den Mut hast, hinzuschauen – und nicht mehr nur zu funktionieren.
Holistisches Consulting heißt für mich: Kein Vertuschen, kein Optimieren – sondern fühlen, ausdrücken, verändern. Punkt. Alles andere hast du bestimmt schon ausprobiert, oder?
Einblick in meine 1:1 Begleitung
01 So nicht mehr!
- Wir setzen uns auf den Boden der Tatsachen – was funktioniert nicht mehr? Was wünscht du dir?
- Erste Klarheit: Was ruft dich?
- Impulse, um aus dem Gedankenkarussell ins Spüren zu kommen.
02 Deine Reise
- Noch mehr Denken bringt dich nicht weiter – du musst erleben, ausprobieren, fühlen
- Du gehst erste Schritte in Richtung deiner neuen Wahrheit
- Ich begleite dich durch Zweifel, Rückschläge & Aha‒Momente
03 Time to integrate
- Jetzt geht es darum, dass deine Erkenntnisse Teil deines Alltags werden
- Ich erinnere dich an deine Essenz, wenn du sie vergisst
- Wir feiern dich und deine Erfolge
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